Om treningssenter

Wellness SystemSom medlem i Heming Treningssenter får du oppleve et unikt, databasert treningssystem, Wellness System. Din nøkkel fungerer både som et medlemskort og som en treningsdagbok. Nøkkelen vil inneholde informasjon om hva du skal gjøre på hver enkelt treningsøkt, og den vil registrere alt du gjør i løpet av treningen. Treningen blir både enklere og mer motiverende!

TreningsprogramEt individuelt tilpasset program settes opp av en av våre Personlige Trenere og legges inn på nøkkelen din. Du vil også få tilgang til nye programmer og nye øvelser i vår database. Vi ønsker å gi deg den beste starten på treningen din og gir deg derfor 1 introduksjonstime med personlig trener inkludert i medlemskapet.

GruppetimerØnsker du litt mer variasjon i treningen anbefaler vi å bli med på noen av våre motiverende og populære gruppetimer. Les mer om gruppetimer her.

Personlig trenerSenteret har erfarne personlige trenere og instruktører slik at du får den opplæringen og informasjonen du trenger for å sette i gang og komme i form! Har du lyst til å få mest mulig ut av treningen din? Det er uten tvil mye lettere å gi litt ekstra på treningen og oppnå gode resultater dersom du benytter en personlig trener. Les mer HER eller ta kontakt med oss angående trenere, opplegg og priser. Vi har svært godt kvalifiserte trenere fra Norges Idrettshøyskole eller lignende, og alle har lang erfaring, så du kan være trygg på deres kompetanse.

GarderobeI første etasje har vi flotte garderober med låsbare skap. Det er egne garderober for medlemmer av treningssenteret, se skilting og merking på dør. Ta med egen hengelås eller kjøp en i resepsjonen. Skapene kan kun benyttes i åpningstiden.