Om klubben
Om Heming Idrettslag
Heming er et bredde-idrettslag i Oslo Vest med 10 idretter og medlemmer i alle aldre. Vi er stolte av tradisjonene siden 1916 og forpliktet til en ledende rolle i norsk breddeidrett.

01 · Seksjon
Visjon
IL Heming skal være en ledende klubb i Oslo-området med et bredt sportslig tilbud.
IL Heming skal være en ledende klubb i Oslo-området med et bredt sportslig tilbud.
02 · Seksjon
Våre mål
Vi jobber etter tre konkrete mål som styrer hverdagen vår:
- Gi alle klubbens medlemmer mulighet til å utøve idrett ut fra sine ønsker og behov.
- Stimulere til et sosialt, trygt og inkluderende miljø for medlemmene.
- Legge til rette for å utvikle toppidrettsutøvere.
03 · Seksjon
Ansatte i Heming IL — sentral stab
Den sentrale staben holder hjulene i gang på tvers av idrettene — kontakt oss på telefon eller e-post.
Den sentrale staben jobber med drift, økonomi, anlegg og sportslig administrasjon på tvers av alle idretter.

Einar Eide-Fredriksen
Daglig leder
926 35 045
Tiril Baartvedt
Resepsjon Heminghallen
22 14 85 90
Kaja Dehli
Økonomisjef
952 02 729
Christian Foss
Anleggssjef
951 86 166
Pernille Stenberg
Admin Sport
952 07 579
04 · Seksjon
Hovedstyret
Klubbens øverste styre. Kontakt: hovedstyret@heming.no.
Hovedstyret kan kontaktes på hovedstyret@heming.no.
Caroline Borch-Nielsen
Styreleder
Ole Solbjørg
Nestleder
Gudrun Helset
Styremedlem
Stine Hjallum
Styremedlem Adrenalin
Andreas Stubsrud
Styremedlem Alpin
Tiril Tansø Magnussen
Styremedlem Basis
Ole Marius Araldsen
Styremedlem Fotball
Torstein Bomann-Larsen
Styremedlem Langrenn
Øystein Myrvold
Styremedlem Orientering
Erik Tessem
Styremedlem Parasport
Thomas Talén
Styremedlem Tennis & Padel
05 · Seksjon
Politiattester
Norsk idrett skal være et trygt sted for alle. I Heming krever vi politiattest av alle trenere — ansatte og frivillige.
Hvorfor har vi politiattester i Heming?
Norsk idrett skal være et trygt sted for alle.
NIFs lover stadfester at alle ansatte og frivillige som skal utføre oppgaver for idrettslaget som innebærer et tillits- eller ansvarsforhold overfor mindreårige eller mennesker med utviklingshemming, skal avkreves politiattest.
Ordningen omfatter både ansatte og frivillige, og gjelder uansett om personen får lønn for oppdraget eller ikke. Det avgjørende er hvilke oppgaver vedkommende skal ha i idrettslaget.
Hvem trenger politiattest?
I IL Heming krever vi politiattest av:
- Alle ansatte trenere
- Alle frivillige foreldretrenere
Ansatte blir fulgt opp via personalsystemet. Avdelingene må selv fremskaffe lister over foreldretrenere som leveres politiattestansvarlige for oppfølging.
Lagledere/gruppeledere og foreldrekontakter som deltar på samlinger eller cuper som varer mer enn 3 dager, eller som deltar flere ganger i løpet av året, skal også levere politiattest.
Hvordan skaffer du deg politiattest?
- Opprett profil eller logg inn på minidrett.no. Klikk på «roller og verv», deretter «søk rolle». Søk opp Heming Idrettslag og velg riktig rolle og gren.
- For deg mellom 15 og 18 år: foresatt må samtykke. Hvis du ikke har relasjon til foresatt i Min Idrett, vil du få mail om å opprette dette.
- Du mottar mail fra politiet med lenke til søknadsskjema og bekreftelse fra Heming.
- Send inn søknaden hos politiet.
- Når attest er klar, last den opp på Min Idrett — IKKE send den per mail.
- Politiattestansvarlig i Heming bekrefter mottatt attest.
06 · Seksjon
Hedersbevisninger
Klubben deler ut sju utmerkelser til medlemmer som har gjort en spesiell innsats.
Hemingordenen
Klubbens høyeste utmerkelse, innstiftet 25.11.1925.
Beslutning: Ordenskollegiet i Hemings Råd. Deles normalt ut hvert femte år ifm. jubileum, sammen med en egen ordensmedalje.
Tidligere mottakere:
- 2021: Ikke utdelt (covid)
- 2016: Astrid Uhrenholdt Jacobsen, Dag Kaas, John E. Skajem, Halldor Skard jr., Christian Stabell Eriksen
- 2011: Nuppen Skajem
- 2006: Tom Torkildsen, Per Rygh, Mathias Martinsen, Tiril Baartvedt
- 2001: Peter Zimmer, Elisabeth Torkildsen, Erik Piene, Astrid Waaler Kaas
Sølvskålen
Tildeles av Hemings Råd på årsmøtet til medlemmer som har gjort en innsats for klubben over mange år og langt mer enn det som vanlig forventes.
Hva: Sølvskål med gullmerke. Siste mottaker (2024): Christian Holberg.
Hedersmerket
Tildeles av Hemings Råd til medlemmer som har vist særlig innsats over tid.
Representasjonsmedaljen
Gis til utøvere som representerer klubben på høyt nivå.
Mette Hamres minnepokal
Hederspris til minne om Mette Hamre.
Allsidighetspokalen
Heder for utøvere som driver flere idretter på et høyt nivå.
Hemings trenerpris
Anerkjennelse til en trener som har gjort en spesiell innsats det siste året.
07 · Seksjon
Profilguide og logo
Bruker du Hemings logo eller navnetrekk i materiell, last ned offisielle versjoner under. Profilguiden inneholder retningslinjer for fargebruk, typografi og avstand.
08 · Seksjon
Lover og årsmøte
Sist årsmøte ble avholdt 27. mars 2025.
Bli med i Heming
Vi tar imot medlemmer i alle aldre på tvers av 10 idretter. Meld deg inn og finn din arena.