Bredde-idrettslag i Oslo
Heming Idrettslag
Bredde-idrettslag i Oslo Vest med 10 idretter for alle aldre — fra adrenalin til langrenn.
Våre idretter
Velg din arena — vi tilbyr 10 idretter for alle aldre.
Adrenalin
For deg som vil løfte pulsen
Aktiv
Bevegelse for hele kroppen
Alpin
Skigleden ned bakkene
Fotball
Lagets spill, byens stolthet
Langrenn
Skigleden i sporet
Orientering
Naturen som arena
Parasport
Idrett for alle
Tennis & padel
Racket og rytme
Terrengsykkel
Stier, hopp og fart
Treningssenter
Styrke og kondisjon hele året
Lyst til å bli medlem?
Heming har tilbud for alle aldre og nivåer. Meld deg inn og bli en del av et av Oslos største bredde-idrettslag.
Siste nytt
Hva som skjer i klubben akkurat nå.
AdrenalinBest of Freeski… Sesongen 2026
Utøvere fra HemAdr Freeski har vært Europa og Norge rundt for å hevde seg. De har vært mange. De har vært ivrige. De har vært flinke. Det er flott.
AktivAktivdagen søndag 14.juni 11:30-13:30
Vi inviterer alle småbarnsfamilier i området til Aktivdagen.
AdrenalinAdrenalin høstplan 2026
Planen for høsten er nå ferdigstilt. Gjør dere kjent med hvilke grupper som har trening når.